【おつまみレシピ】ブロッコリーの極旨ナムル

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どうも、晩酌大好きブロガーたろう丸(@tarohmal)です。

この記事では、ぼくの晩酌おつまみレパートリーに新たに追加されたレシピを紹介したいと思います。

今回ご紹介するのは、和えるだけで簡単にできる極旨おつまみ「ブロッコリーのナムル」!包丁・まな板ナシで10分あれば作れる優良手抜きおつまみなので、ぜひ参考にしてみてください!

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2018年4月20日

材料と作り方

ブロッコリーのナムル
必要な材料
  • 冷凍ブロッコリー  ……100g
  • (A)ツナ缶  ……1缶
  • (A)粉粒だし  ……10g(小袋1つ分)
  • (A)ごま油  ……大さじ1
  • (A)ごま  ……お好みで
  • (A)きざみ海苔  ……お好みで

作り方は簡単!

  1. 冷凍ブロッコリーをラップして500Wで1分30秒レンジでチン
  2. チンしたブロッコリーに材料(A)を入れて混ぜる

以上で完成です!

サッとお手軽に1品ふやせるので、ぜひお試しください~(・∀・)

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